澳门星际网上赌场

下载APP网站更新地图首页今日养生创业汽车科技星座猎奇野史搞笑娱乐视频

www.93693.com:把它煮水喝 胆固醇和血压都恢复正常了

来 源:互联网时间:2018-05-29 编辑:阿婷

澳门星际网上赌场:据调查显示,该城夯层结构及包含物可以早到商代。

把它煮水喝 胆固醇和血压都恢复正常了(www.ijiuai.com)

葡萄干是平时大家都喜爱的零食,当看到这篇文章,才领略到葡萄干这么多的神奇功效。

功效:

补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴

益气逐水利小便,滋肾益肝好脸色              

女性由于每月一次的生理期失血,容易患轻度贫血、气血不足,脸色惨白、手脚冰凉的现象。而葡萄干中含有很多的铁,对于很多缺铁性贫血的朋友以及妇女、儿童都非常好。

推荐吃法:

每天吃一小把,约30g~40g左右,坚持吃一段时间(至少15天以上),会发现月经不痛、而且手脚也暖和起来。

葡萄干,让胆固醇正常了

葡萄干中含有不少降低胆固醇的成分,假如每天摄入400卡热量的葡萄干,就可以有效降低8%的血液中胆固醇含量。

把它煮水喝 胆固醇和血压都恢复正常了(www.ijiuai.com)

葡萄干,让血压正常了

葡萄干中含有很多种抗氧化剂和膳食纤维,尤其是钾的含量非常高,可以抗击自由基对人体的侵害,降低血管硬化的危险,从而达到降低血压的现象。

推荐吃法:

每天三次,每次约60粒,连续吃大概2个月左右,可以明显降低血压。

葡萄干,让我们不得心脏病

都知道常喝葡萄酒有益心脏健康,而据美国一项最新研究表明,吃葡萄干也有助于降低心脏病危险。因为葡萄干是多种抗氧化剂的重要来源,有助于干扰胆固醇吸收,起到防止心脏病的作用。

(提示:本文引用自互联网,如不慎引用,请第一时间联系我们,我们第一时间删除并致以歉意!)

本文阅读次
热门文章推荐
阅读TOP10